Hozzávalók:

  • 4 evőkanál natur tejsavó fehérje vagy bármilyen Ch csökkentett liszt (glutènérzékenyeknek pl rizsliszt, A-s vércsoportúaknak zabliszt, rozsliszt, rizsliszt)
  • 250g túró (laktózmentes az érzékenyeknek és A-soknak)
  • oregáno, bazsalikom
  • kb fél tasak sütőpor
  • 1db nagyobb tojás

Elkészítés

Keverd össze a hozzávalókat, terítsd szét egyenletesen sütőpapíron és süsd 15 percig.
Utána tedd rá a feltétet (mozzarella, zöldségek, tojás, csirke…) ès süsd még 15 percig, hogy a sajt ráolvadjon.

 

Forrás: https://fitnessfiesta.hu/fitt-pizza/

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here