0 C
Budapest
szombat, január 19, 2019

Fekvőtámasz kezdőknek és haladóknak

A fekvőtámasz az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb szabad testsúlyos gyakorlat, sőt külön fekvőtámasz edzéstervek is léteznek. Hatalmas előnye, hogy akárhol, akármikor elvégezhető. Kezdőknek létezik csaló verzió, amivel fel lehet hozni az izomzatot, hogy a szabályos fekvőtámaszok végrehajtása se jelentsen gondot.

Kövess minket!

415KedvelőTetszik
38KövetőKövetés

Időjárás

Budapest
tiszta égbolt
0 ° C
0 °
0 °
91 %
3.6kmh
0 %
szo
2 °
vas
-0 °
hét
-0 °
ked
-2 °
sze
-2 °

Cikk ajánló