2.3 C
Budapest
péntek, november 27, 2020
HIRDETÉSCBD OLAJ

Ízületkímélő, profi futógépek

life fitness kardio gépek
0
A futás az egyik legjobb kardió mozgásforma, nem csoda, hogy szinte függőséget okoz rendszeres gyakorlása. Lassan hűvösebbre fordul az idő és ahogy beköszönt a tél, a kitartó futók is feladják a szabadban való futást. A futógépek szerepe ilyenkor pótolhatatlan. A rendszeres futópad használóknak fontos tisztában lenni azzal, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy milyen futógépen róják...

Így válasszunk sportot

így válasszunk sportot
0
A rendszeres sportolás – főleg akkor, ha megtaláljuk azt a mozgásformát, amit őszinte lelkesedéssel és elhivatottsággal végzünk – vitathatatlanul előnyös élettani hatásokkal jár. Csökkenti a stresszt, növeli az állóképességet, örömöt ad… Ehhez azonban valóban fontos, hogy a lelkesedés belülről fakadjon, ne valamilyen külső kényszer hatására izzadjunk le heti néhány alkalommal, csak azért, hogy behúzhassuk...

Bemutatkozik a futópad

futopad - naturahirek.hu
0
A futópad egyértelműen az egyik leghatékonyabb fitness eszköz, amelyet otthoni edzésekhez használni tudunk. Mielőtt azonban kiválasztanánk magunknak a megfelelő modellt a sok lehetséges futópad közül, el kell döntenünk, hogy mire is fogjuk használni pontosan. Ugyanis egy futógép jó lehet regenerációra, bemelegítésre, sétálásra, laza kocogásokra, keresztedzésekre más sporthoz, de persze akár intenzívebb futóedzések elvégzésére is....

Alapozó súlyzós edzésterv férfiaknak

súlyzós edzés
0
Teljes testet átmozgató edzésterv. Ezt arra használjuk hogy a testünk hozzászokjon a súlyzós edzés terheléséhez. Minden kezdőnek kötelező hozzá szoktatni a testét az edzéshez különben komoly sérülésekre tehetünk szert.

A fogyókúrák ideje lejárt, válts életmódot!

0
Tükör, mérleg, fogadalom, koplalás, mozgáspróbák, remény, várakozás, majd gyakran jön a feladás.Teljesen érthető módon.

Fekvőtámasz kezdőknek és haladóknak

0
A fekvőtámasz az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb szabad testsúlyos gyakorlat, sőt külön fekvőtámasz edzéstervek is léteznek. Hatalmas előnye, hogy akárhol, akármikor elvégezhető. Kezdőknek létezik csaló verzió, amivel fel lehet hozni az izomzatot, hogy a szabályos fekvőtámaszok végrehajtása se jelentsen gondot.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

3,101KedvelőTetszik
60KövetőKövetés

AJÁNLÓ