19.9 C
Budapest
péntek, április 19, 2019

7 olyan élelmiszer, amely természetes módon tisztítja a májat

kurkuma
A szervezet a bőrből, emésztőcsatornából és tüdőből bekerülő méreganyagoktól a máj segítségével szabadul meg. Ez az a szervünk, amely méregteleníti és tisztítja a testet, folyamatos kiszűrve a vérben lévő toxinokat. Azonban amikor a máj túlterhelődik stressz vagy a toxinoknak való túlzott kitettség miatt, az ember teljes egészsége súlyosan veszélybe kerül.

Levendula a jobb közérzetért

levendula jótékony hatása
Rohanó világunkban elkerülhetetlen, hogy szinte nap mint nap stresszhelyzetbe kerüljünk az örökös rohanás, túlhajszoltság az állandó gazdasági és társadalmi kihívások miatt. A stresszes életmód következményei lehetnek a kimerültség, ingerültség, robbanékonyság, álmatlanság. A tünetek enyhítésére csodaszer a levendula. Használhatjuk tea vagy illóolaj formájában is. Feszültségoldó hatása mellett élénkítő és serkentő hatása is van. A levendula a legsokoldalúbban felhasználható...

Cayenne bors, az ízletes gyógynövény

cayenne bors
Bár borsnak nevezzük, valójában egy chili paprika féléről beszélünk, ami megőrölve hasonló ízhatású, mint a hagyományos fekete bors. Akik a csípős ízeket kedvelik, azok gond nélkül beilleszthetik étrendjükbe. Akik nem kedvelik, azoknak érdemes felülvizsgálni álláspontjukat, ugyanis ez a fűszernövény jó pár olyan kedvező élettani hatással bír, ami megéri.

Megfiatalodás és gyógyulás a “szuperételnek” számító avokádóval

avokádó jótékony hatása
Az avokádó tele van telítetlen zsírsavakkal, ami jó hatással van a szívre, az érrendszerre és a koleszterin szintre. Időszámításunk előtt már 8000 évvel fogyasztották, az ősi inkák afrodiziákumként használták. Halottaik mellé is avokádót temettek, hitük szerint a túlvilágon is hasznos lehetett. Az avokádó tömegének 20-25%-a zsír, több mint tíz féle vitamint és nagyjából húsz féle...

A kiwi 9 egészségre gyakorolt hatása

Összességében néhány említésre méltó vitamin és tápanyag a kiwiben: C-vitamin ( több mint a narancsban ) K-vitamin (a D-vitamin felszívódását segíti) Folát Flavonoidok Kálium (annyi mint a banánban) E-vitamin Béta-karotin Lutein Zeaxantin Rostanyag Magnézium Réz Foszfor A Kiwi 9 testünkre gyakorolt nagyszerű hatása: 1.  Erősíti az immunrendszert és megakadályozza a megfázást vagy a meghüléses megbetegedéseket magas...

A nyers, szűretlen almaecet mindenek felett! (Recepttel!)

almaecet házilag
A nyers organikus almaecet tápláló, organikusan termesztett almából készül és sok hasznos összetevőből áll, mert a nyers almaecetet nem pasztőrözik. Az almaecet két erjedési folyamaton megy át, ahol enzimeket és életet adó tápanyagokat erjeszt, amelyek az almaecetet az “élet erőművévé” teszik.

Migrénemmel vívott harcom története

Egy bizonyosan jó, szakmájában elismert főorvos asszony a féléves felülvizsgálaton (nem is voltam még fél éve betegállományban) kérdezgetett: - Hogy van, Szilvia? - Nem jól. Fáj minden tagom, a két vagy legfeljebb három naponta rám törő migrénes rohamokon vagy segít – vagy ugyanannyiszor nem – a Relpax. Most még Cinie-t is próbálok, hátha az segít. - Látom,...

Hogyan száműzzük a kristálycukrot az étrendünkből?

kristálycukor mentes étkezés
Egészségünk egyik első számú közellensége a cukor. Nem elég, hogy elhízáshoz vezet, de lelassítja a gondolkodást és korunk népbetegségeinek nagy százalékáért is felelőssé tehető.

Fitt Pizza recept

fitt pizza recept
Hozzávalók: 4 evőkanál natur tejsavó fehérje vagy bármilyen Ch csökkentett liszt (glutènérzékenyeknek pl rizsliszt, A-s vércsoportúaknak zabliszt, rozsliszt, rizsliszt) 250g túró (laktózmentes az érzékenyeknek és A-soknak) só oregáno, bazsalikom kb fél tasak sütőpor 1db nagyobb tojás Elkészítés Keverd össze a hozzávalókat, terítsd szét egyenletesen sütőpapíron és süsd 15 percig. Utána tedd rá a feltétet (mozzarella, zöldségek, tojás,...

A fogyókúrák ideje lejárt, válts életmódot!

Tükör, mérleg, fogadalom, koplalás, mozgáspróbák, remény, várakozás, majd gyakran jön a feladás.Teljesen érthető módon.

Kövess minket!

877KedvelőTetszik
40KövetőKövetés

Időjárás

Budapest
tiszta égbolt
19.9 ° C
21.7 °
18 °
34 %
3.6kmh
0 %
pén
22 °
szo
20 °
vas
20 °
hét
19 °
ked
15 °

Cikk ajánló