17.7 C
Budapest
szombat, július 20, 2019

A nyers, szűretlen almaecet mindenek felett! (Recepttel!)

almaecet házilag
A nyers organikus almaecet tápláló, organikusan termesztett almából készül és sok hasznos összetevőből áll, mert a nyers almaecetet nem pasztőrözik. Az almaecet két erjedési folyamaton megy át, ahol enzimeket és életet adó tápanyagokat erjeszt, amelyek az almaecetet az “élet erőművévé” teszik.

Az italtól való tartózkodás rövidebb élettartamot és depressziót eredményez

Egy újonnan megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a rendszeres alkoholfogyasztók kisebb eséllyel halnak meg idő előtt, mint az emberek, akik soha nem hódoltak az alkoholnak. Jól olvasta: a Time magazin szerint az alkoholtól való teljes tartókodás rövidebb élethez vezet, mint a következetes, mérsékelt alkoholfogyasztás. Meglepő? A szigorúan ellenőrzött tanulmány 55 és 65 év közötti embereket...

Ételek, amiket jobb ha elkerülünk

cukor
Az egészséges táplálkozásnak rengeteg pozitív hatása van az életünkre. Ha megfelelő minőségű, mennyiségű ételt fogyasztunk, akkor egészségesebbek, energikusabbak, terhelhetőbbek, boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak stb. lehetünk. (Azért mondom, hogy lehetünk, mert a lelki- és szellemi szint ugyancsak számít. S persze a rendszeres testmozgás!)

Megfiatalodás és gyógyulás a “szuperételnek” számító avokádóval

avokádó jótékony hatása
Az avokádó tele van telítetlen zsírsavakkal, ami jó hatással van a szívre, az érrendszerre és a koleszterin szintre. Időszámításunk előtt már 8000 évvel fogyasztották, az ősi inkák afrodiziákumként használták. Halottaik mellé is avokádót temettek, hitük szerint a túlvilágon is hasznos lehetett. Az avokádó tömegének 20-25%-a zsír, több mint tíz féle vitamint és nagyjából húsz féle...

Migrénemmel vívott harcom története

Egy bizonyosan jó, szakmájában elismert főorvos asszony a féléves felülvizsgálaton (nem is voltam még fél éve betegállományban) kérdezgetett: - Hogy van, Szilvia? - Nem jól. Fáj minden tagom, a két vagy legfeljebb három naponta rám törő migrénes rohamokon vagy segít – vagy ugyanannyiszor nem – a Relpax. Most még Cinie-t is próbálok, hátha az segít. - Látom,...

Állandóan nassolni szeretne? Itt van az, amire ilyenkor testének szüksége van

nassolás
A nassolás rabjai most megérthetik azt, hogy szervezetük ilyenkor milyen jeleket küld az alábbi útmutató segítségével.

Fitt Pizza recept

fitt pizza recept
Hozzávalók: 4 evőkanál natur tejsavó fehérje vagy bármilyen Ch csökkentett liszt (glutènérzékenyeknek pl rizsliszt, A-s vércsoportúaknak zabliszt, rozsliszt, rizsliszt) 250g túró (laktózmentes az érzékenyeknek és A-soknak) só oregáno, bazsalikom kb fél tasak sütőpor 1db nagyobb tojás Elkészítés Keverd össze a hozzávalókat, terítsd szét egyenletesen sütőpapíron és süsd 15 percig. Utána tedd rá a feltétet (mozzarella, zöldségek, tojás,...

Felejtse el a margarint – 10 egészséges érv a vajfogyasztás mellett

a vaj egészséges is lehet
Éveken át félretoltuk a vajat, pontosabban a múlt századtól kezdve, amikor is a margarin nagy népszerűséget nyert. Mostanra már ismert tény, hogy a margarin egészségtelen transz-zsírokat tartalmaz. 

Zabkása reggelire

zabkása reggelire, ebédre, vacsorára
A zabkása recept okosan használva egyaránt lehet része fogyókúránknak, méregtelenítésünknek, de akár testtömeg növelő diétába is beilleszthető.

A fogyókúrák ideje lejárt, válts életmódot!

Tükör, mérleg, fogadalom, koplalás, mozgáspróbák, remény, várakozás, majd gyakran jön a feladás.Teljesen érthető módon.

Kövess minket!

1,547KedvelőTetszik
44KövetőKövetés

Időjárás

Budapest
tiszta égbolt
17.7 ° C
19.4 °
16 °
100 %
0.8kmh
0 %
szo
30 °
vas
32 °
hét
28 °
ked
28 °
sze
26 °

Cikk ajánló