13.1 C
Budapest
szombat, október 24, 2020
HIRDETÉSCBD OLAJ

Állandóan nassolni szeretne? Itt van az, amire ilyenkor testének szüksége van

nassolás
0
A nassolás rabjai most megérthetik azt, hogy szervezetük ilyenkor milyen jeleket küld az alábbi útmutató segítségével.

Chia mag, a természet ereje

chia mag
0
Ellustultál az ünnepek alatt? Energiaital helyett jöhet a chia mag! Töltődj fel!

Levendula a jobb közérzetért

levendula jótékony hatása
0
Rohanó világunkban elkerülhetetlen, hogy szinte nap mint nap stresszhelyzetbe kerüljünk az örökös rohanás, túlhajszoltság az állandó gazdasági és társadalmi kihívások miatt. A stresszes életmód következményei lehetnek a kimerültség, ingerültség, robbanékonyság, álmatlanság. A tünetek enyhítésére csodaszer a levendula. Használhatjuk tea vagy illóolaj formájában is. Feszültségoldó hatása mellett élénkítő és serkentő hatása is van. A levendula a legsokoldalúbban felhasználható...

A kiwi jótékony hatása az egészségre

0
A kiwi nem csak finom gyümölcs, de számos egészségünkre pozitívan ható vitamint és egyéb tápanyagot tartalmaz, ami miatt érdemes rendszeresen fogyasztanunk. Összességében néhány említésre méltó vitamin és tápanyag a kiwiben: C-vitamin ( több mint a narancsban ) K-vitamin (a D-vitamin felszívódását segíti) Folát Flavonoidok Kálium (annyi mint a banánban) E-vitamin Béta-karotin Lutein Zeaxantin Rostanyag Magnézium ...

Hogyan száműzzük a kristálycukrot az étrendünkből?

kristálycukor mentes étkezés
0
Egészségünk egyik első számú közellensége a cukor. Nem elég, hogy elhízáshoz vezet, de lelassítja a gondolkodást és korunk népbetegségeinek nagy százalékáért is felelőssé tehető.

Migrénemmel vívott harcom története

0
Egy bizonyosan jó, szakmájában elismert főorvos asszony a féléves felülvizsgálaton (nem is voltam még fél éve betegállományban) kérdezgetett: - Hogy van, Szilvia? - Nem jól. Fáj minden tagom, a két vagy legfeljebb három naponta rám törő migrénes rohamokon vagy segít – vagy ugyanannyiszor nem – a Relpax. Most még Cinie-t is próbálok, hátha az segít. - Látom,...

Gesztenye csemege

gesztenye
0
A karácsonyi meghitt hangulatot idézi fel bennem a sült gesztenye illata, íze, mely olyan jól át tud melegíteni egy hideg napon. A roppant ízletes szelídgesztenye októberben érik, érdemes akár otthon is megpróbálkozni a sütésével! Lássuk csak ezt a gyümölcsöt, amely méltán nevezhető egészséges tápláléknak!

Gyulladáscsökkentő, immunerősítő ételek, élelmiszerek, zöldségek

gyulladas csokkento etelek
0
1. Gyömbér A gyömbér az egyik legjobb fájdalomcsillapító a világon, analgetikus tulajdonságokkal, az ibuprofennél is jobb. Fájdalomcsillapító hatóanyagok kvartettját tartalmazza: targingerolok, paradolok, shogaolok és zingeronok keverékét, amelyek hatékonyan csökkentik a fájdalmat. E mellett a gyömbér csökkenti a fájdalmat okozó prosztaglandinok szintjét a szervezetben. Egy tanulmányban a kutatók megállapították, hogy amikor az izomfájdalomtól szenvedő emberek gyömbért kaptak, mindegyikük javulást tapasztalt. Az...

A zsálya – megoldás beszűkült agyerekre

0
A zsálya egy csodálatos gyógynövény, amely különleges ízt ad a leveseknek, salátaönteteknek és gyümölcsleveknek. A gyógynövény gyulladáscsökkentő és erős emlékezet erősítő.

Fitt Pizza recept

fitt pizza recept
0
Hozzávalók: 4 evőkanál natur tejsavó fehérje vagy bármilyen Ch csökkentett liszt (glutènérzékenyeknek pl rizsliszt, A-s vércsoportúaknak zabliszt, rozsliszt, rizsliszt) 250g túró (laktózmentes az érzékenyeknek és A-soknak) só oregáno, bazsalikom kb fél tasak sütőpor 1db nagyobb tojás Elkészítés Keverd össze a hozzávalókat, terítsd szét egyenletesen sütőpapíron és süsd 15 percig. Utána tedd rá a feltétet (mozzarella, zöldségek, tojás,...

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

3,101KedvelőTetszik
60KövetőKövetés

AJÁNLÓ