21 C
Budapest
szerda, július 18, 2018

A mentalevél 15 egészségjavító hatása

mentalevél
Az ősök kedvenc gyógynövénye volt. Modern tudományos vizsgálatok most megerősítették, hogy ez a figyelemre méltó növény több mint egy tucat gyógyító tulajdonsággal rendelkezik.

Gesztenye csemege

gesztenye
A karácsonyi meghitt hangulatot idézi fel bennem a sült gesztenye illata, íze, mely olyan jól át tud melegíteni egy hideg napon. A roppant ízletes szelídgesztenye októberben érik, érdemes akár otthon is megpróbálkozni a sütésével! Lássuk csak ezt a gyümölcsöt, amely méltán nevezhető egészséges tápláléknak!

Fitt Pizza recept

fitt pizza recept
Hozzávalók: 4 evőkanál natur tejsavó fehérje vagy bármilyen Ch csökkentett liszt (glutènérzékenyeknek pl rizsliszt, A-s vércsoportúaknak zabliszt, rozsliszt, rizsliszt) 250g túró (laktózmentes az érzékenyeknek és A-soknak) só oregáno, bazsalikom kb fél tasak sütőpor 1db nagyobb tojás Elkészítés Keverd össze a hozzávalókat, terítsd szét egyenletesen sütőpapíron és süsd 15 percig. Utána tedd rá a feltétet (mozzarella, zöldségek, tojás,...

7 olyan élelmiszer, amely természetes módon tisztítja a májat

kurkuma
A szervezet a bőrből, emésztőcsatornából és tüdőből bekerülő méreganyagoktól a máj segítségével szabadul meg. Ez az a szervünk, amely méregteleníti és tisztítja a testet, folyamatos kiszűrve a vérben lévő toxinokat. Azonban amikor a máj túlterhelődik stressz vagy a toxinoknak való túlzott kitettség miatt, az ember teljes egészsége súlyosan veszélybe kerül.

A nyers, szűretlen almaecet mindenek felett! (Recepttel!)

almaecet házilag
A nyers organikus almaecet tápláló, organikusan termesztett almából készül és sok hasznos összetevőből áll, mert a nyers almaecetet nem pasztőrözik. Az almaecet két erjedési folyamaton megy át, ahol enzimeket és életet adó tápanyagokat erjeszt, amelyek az almaecetet az “élet erőművévé” teszik.

Ételek, amiket jobb ha elkerülünk

cukor
Az egészséges táplálkozásnak rengeteg pozitív hatása van az életünkre. Ha megfelelő minőségű, mennyiségű ételt fogyasztunk, akkor egészségesebbek, energikusabbak, terhelhetőbbek, boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak stb. lehetünk. (Azért mondom, hogy lehetünk, mert a lelki- és szellemi szint ugyancsak számít. S persze a rendszeres testmozgás!)

A fokhagyma jó hátfájásra, ránctalanításra és még sok másra

fokhagyma
Nálam egy torokfájásos, köhögéses időszakban kezdődött a fokhagyma gyógyhatásának kitapasztalása. Mézzel összekeverve fogyasztottam torokfertőtlenítőként minden nap egy kis kávéskanállal. Nagy meglepetésemre a férjem pár nap után megjegyezte, hogy az arcom gyönyörű, olyan mintha húsz éves lennék. Az viszont 17 év különbség!

Hogyan száműzzük a kristálycukrot az étrendünkből?

Egészségünk egyik első számú közellensége a cukor. Nem elég, hogy elhízáshoz vezet, de lelassítja a gondolkodást és korunk népbetegségeinek nagy százalékáért is felelőssé tehető.

Állandóan nassolni szeretne? Itt van az, amire ilyenkor testének szüksége van

nassolás
A nassolás rabjai most megérthetik azt, hogy szervezetük ilyenkor milyen jeleket küld az alábbi útmutató segítségével.

Gyümölcs az egészséges életmód egyik alapja

gyümölcs az egészség egyik alapja
Az egészséges étrendbe a gyümölcsök visznek igazán színeket. Amellett, hogy kényeztetik az ízlelőbimbókat és gyönyörködtetik a szemet, tele vannak olyan tápanyagokkal, melyek nélkül a szervezet nem tudna megfelelően működni, sőt, teljesen életképtelen lenne.

Időjárás

Budapest
erős felhőzet
21 ° C
21 °
21 °
77 %
11.8kmh
75 %
sze
22 °
csü
20 °
pén
25 °
szo
26 °
vas
22 °

Cikk ajánló