19.9 C
Budapest
péntek, április 19, 2019

Miért éhezel?

Azt hiszed valaki másról van szó? Arra gondolsz, hogy tele a hasad, te biztos nem éhezel? Csakhogy az éhezésnek kétféle módja van. Az egyik a mennyiségi éhezés, amikor konkrétan korog a gyomrod, mert nincs mivel megtölteni. A másik fajta a minőségi éhezés, amikor látszólag jól tartod magad és hírből sem ismered az éhség fogalmát, de...

5 étel a bőr, haj és a körmök egészségéért

Az egészséges étkezés annyira javíthatja az általános kinézetet, hogy még smink vagy bármiféle kozmetikai kezelés sem lesz szükséges. Ehelyett a kiadások helyett próbáljatok meg minden nap egy maroknyi fiatalító élelmiszert fogyasztani. A körmök és a bőr egészsége létfontosságú, nem csak látszólagos, hanem általános egészségi állapot meghatározó. A fényesebb hajért és erősebb körmökért ezt az 5 élelmiszert érdemes...

A kalcium mítosz összeomlása, avagy csonterősítés 8 lépésben

A kalcium mítosz összeomlása Meglepő módon a legnagyobb mennyiségű kalciumot fogyasztó országokban a legnagyobb a csontritkulás előfordulásának aránya. Nevezetesen Kanadában, USA-ban és a Skandináv országokban –mondja David Wolf, a világ egyik legnagyobb tiszteletnek örvendő étkezési szakembere. A csontsűrűség ugyanis nincsen egyenes arányban a csonterősséggel.  A csontritkulást ellenőrző klasszikus orvosi tesztek a csontsűrűséget ellenőrzik csupán. Csakhogy a...

A vörösbor egyik összetevője megelőzheti a vakság kialakulását

Megtalálható a vörösborban, szőlőben, áfonyában, földimogyoróban és más egyéb növényben – és a Washington University School of Medicine kutatói szerint, leállítja az erek túlburjánzását a szemben, A felfedezés hatással van vakságot okozó szembetegségekre nézve, mint a diabéteszes retinopátia és az időskori makula degeneráció, ami a vakság kialakulásának vezető oka. Az új véredények kialakulása, az úgynevezett angiogenezis, szintén kulcsszerepet...

10 titok, amit a fogorvosod nem akar veled megosztani

Mégis tudnod kell, tanácsolja Dr Mercola, hogy a lehető legjobb ellátásban részesülhess. 1-es Számú Titok: A fogorvosod nem biztos, hogy olyan naprakész, mint gondolod. A fogászat rengeteget fejlődőtt az utóbbi években. Különösen sokat változott a gyökérkezeléshez, fogpótláshoz vagy töméshez ajánlatos tömő- és kötőanyagok sora. Ha a fogorvosod nem vesz részt folyamatos továbbképzéseken, kicsi az esélye, hogy...

A D-vitamin-hiány 10 tünete. Felismerésük életbevágóan fontos lehet

A D-vitamin szedése fiatal korban hosszú távra is jó lehet. A zürichi egyetemen lefolytatott vizsgálat eredményei igazolták, hogy elegendő mennyiségű D-vitamin következetes szedése szükséges a csontok egészségének megőrzéséhez. Sokan azt hiszik, hogy egészséges étkezési szokásokkal be tudják vinni szervezetükbe az elegendő mennyiségű D-vitamint, de sajnos csak nagyon kevés étel tartalmazza természetesen azt a mennyiségű vitamint ami...

Tanulmány: A diétás italok fogyasztása fogyás helyett inkább hízáshoz vezet

A közhiedelemmel ellentétben, a diétás italok és az egyéb, mesterséges édesítőszerekkel készült élelmiszerek és italok fogyasztása mint például az aszpartám nem egészséges, és nem idéz elő semmiféle fogyást. Egy mérföldkőnek számító új texasi tanulmány megállapította, hogy a diétás italok nem segítenek a fogyásban, sőt valójában súlygyarapodást és egyéb egészségügyi problémákat okozhatnak. Kutatók a University of Texas...

A megfázás, nátha és influenza- mi a különbség? Hogyan kezeljük őket természetesen, gyógyszerek nélkül?

Valamikor az ősszel vagy a télen, valószínűleg mindenki megadja majd magát a náthának. Még a legerősebb személy is találkozni fog a csúnya régi “megfázás” vírussal. Sokan összetévesztik az influenzát az egyszerű náthával, azonban van néhány egyszerű különbség, ami segít eldöntenünk milyen kezelést válasszunk magunknak. Természetes gyógymódokat kell bevetnünk minden esetben, mert például az antibiotikumok csak elnyomják az...

Várható élettartamra következtetnek a felállásból!

A várható élettartamra következtethetünk abból, hogyan állunk fel a földről. Mondja egy brazil kutatás. Egy irtó egyszerű tesztet dolgoztak ki brazil kutatók (Dr Claudio Gil S. Araújo), mellyel a várható halálozás esélyét tanulmányozták a tesztet követő 6 éven át. Ez a teszt nem egyezik meg a korábbi “szék teszt”-tel, amivel idősebb emberek alsó testi kondicióját...

Kutatás: Naponta egy teáskanál Aloe Vera a bőr öregedési folyamatait visszafordítja

aloe vera az öregedés ellen
Rengeteg kutatás jelzi azt, hogy a modern világra jellemző természetellenesen felgyorsult öregedési folyamatokat le lehet lassítani. Az “Annals of Dermatology” c. folyóiratban 2009-ben, 45 év feletti egészséges nők, akik 2 különböző orális adagban kaptak (alacsony dózisú: 1.200 mg / d, nagy dózisú: 3600 mg / d) aloe vera gélt 90 napon át, figyelemre méltó eredményeket...

Kövess minket!

877KedvelőTetszik
40KövetőKövetés

Időjárás

Budapest
tiszta égbolt
19.9 ° C
21.7 °
18 °
34 %
3.6kmh
0 %
pén
22 °
szo
20 °
vas
20 °
hét
19 °
ked
15 °

Cikk ajánló