-8 C
Budapest
hétfő, december 17, 2018

Az agy 5 tápláléka: természetes agyfunkció javítók

Nagyon egyszerű – lehet olyan élelmiszereket fogyasztani amelyek egészségünket szolgálják, vagy lehet olyan ételeket választani, amelyek betegségeket gerjesztenek. Hasonlóképpen lehet fokozni az agy teljesítményét, vagy lehet enni olyan ételeket, amelyek a szó szoros értelmében lebutitanak bennünket. Melyik volt először? Az intelligencia vagy az egészséges étrend? Bár nem tudjuk biztosan, de határozott kapcsolat van az élelmiszerek...

A cukor depresszióhoz vezet

Nem fér kétség hozzá, hogy a testünk felhasználja, amit megeszünk, így rettentő fontos, mind a testünk és mind az agyunk munkáját tekintve, hogy mit fogyasztunk  nap mint nap. Egy több mint 10 éven át tartó neurológiai kutatás azt találta, hogy a cukor és a mesterséges édesítők fogyasztása növeli a depresszióra való hajlamot. Illetve a cukor...

Még mindig tampont vagy betétet használsz? Akkor olvasd el ezt!

Mi az amit minden nőnek el kell viselnie a változó korig? Kitaláltátok, a menstruációs ciklus. Átlagban egy nő havonta egyszer, körülbelül 5 napig, körülbelül 40 éven át az életéből menstruál! Ez idő alatt, különböző termékeket kell használnunk, hogy tiszták és frissek maradjunk. Van ebben egy óriási üzlet is, ami megkérdőjelezteti velem az iparág legitimitását. A tampon és betét ipar...

Nőjön otthon saját gyógyszered!

Az oregano egészségügyi előnyei: Antibakteriális Antioxidáns Gombaölő Gyulladásgátló Anti-hisztamin (allergia kezelése) Megnyugtatja a bőr betegségeit Harcol légúti betegségek ellen, köhögéscsillapító Tüdőre és arcüregre tisztítólag hat Megnyugtatja az izomfájdalmakat Csökkenti a menstruációs görcsöket Megnyugtatja a gyomorpanaszokat Immunerősítő Fogyás, Emésztés elősegítése Arcüreggyulladás Fogfájás Saját oregano olaj készítése Egy kis üvegnyinek is elég borsos az ára, 250 ml kb. 6000 Ft-os  áron kapható. A jó hír az, hogy az oregano olajat nagyon olcsón és kevés...

Lúgosítás az erre legmegfelelőbb élelmiszerekkel- a szív-érrendszeri gondok, cukorbetegség, rák és egyéb betegségek ellen

A tipikus magyar étrend nagyon kevés zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz és főleg savképző élelmiszerekből áll: feldolgozott cukrok, mesterséges édesítőszerek, finomított gabonák, nagyon sok kenyér, zsömle, kifli, hagyományosan előállított hús-és tejtermékek állnak az első helyen. Mindez együtt rengeteg más kihívást jelentő környezeti tényezőkkel kombinálódva (mint például a pihenés hiánya, lelki terhek, stressz és gyógyszerek szedése)… nem...

Nyers méz- folyékony arany a kamrában

“Ami pedig azt illeti, ha valaki már méh, ezt a minőségét arra szokta felhasználni, hogy mézet készítsen. Ezek után ( Micimackó) felállt, és így szólt: - A mézkészítésnek pedig egyetlen értelmes okát és célját abban látom, hogy én a mézet megegyem.” Micimackó és a méhecskék fája Ősidők óta, a méz gyógyító tulajdonságait mindig is dokumentálták.  A szándékosan perifériára szorított...

A peszticidektől való megszabadulás 7 módja

Rovarírtószerek már szinte mindenhol vannak. Az élelmiszerben, vízben és a levegőben. Különböző módokon ezek a méreganyagok utat találnak testünkbe. Lehet vásárolni vagy termelni bio élelmiszereket, vízszűrőt használni, de ezeknek a modern vegyi anyagoknak napi rendszerességgel mindenki ki van téve. A legfontosabb a peszticideknek való kitettség minimalizálására a méregtelenítés. Hogyan lehet méregtelenítéssel megszabadulni a rovarírtószerektől? Íme 7 tipp a méregtelenítésre. 1. Bogáncs A máriatövis,...

Miért éhezel?

Azt hiszed valaki másról van szó? Arra gondolsz, hogy tele a hasad, te biztos nem éhezel? Csakhogy az éhezésnek kétféle módja van. Az egyik a mennyiségi éhezés, amikor konkrétan korog a gyomrod, mert nincs mivel megtölteni. A másik fajta a minőségi éhezés, amikor látszólag jól tartod magad és hírből sem ismered az éhség fogalmát, de...

5 étel a bőr, haj és a körmök egészségéért

Az egészséges étkezés annyira javíthatja az általános kinézetet, hogy még smink vagy bármiféle kozmetikai kezelés sem lesz szükséges. Ehelyett a kiadások helyett próbáljatok meg minden nap egy maroknyi fiatalító élelmiszert fogyasztani. A körmök és a bőr egészsége létfontosságú, nem csak látszólagos, hanem általános egészségi állapot meghatározó. A fényesebb hajért és erősebb körmökért ezt az 5 élelmiszert érdemes...

A kalcium mítosz összeomlása, avagy csonterősítés 8 lépésben

A kalcium mítosz összeomlása Meglepő módon a legnagyobb mennyiségű kalciumot fogyasztó országokban a legnagyobb a csontritkulás előfordulásának aránya. Nevezetesen Kanadában, USA-ban és a Skandináv országokban –mondja David Wolf, a világ egyik legnagyobb tiszteletnek örvendő étkezési szakembere. A csontsűrűség ugyanis nincsen egyenes arányban a csonterősséggel.  A csontritkulást ellenőrző klasszikus orvosi tesztek a csontsűrűséget ellenőrzik csupán. Csakhogy a...

Kövess minket!

406KedvelőTetszik
38KövetőKövetés

Időjárás

Budapest
gyenge köd
-8 ° C
-8 °
-8 °
100 %
1kmh
75 %
hét
-4 °
ked
-3 °
sze
-6 °
csü
-2 °
pén
-2 °

Cikk ajánló